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Aerobic | Fitness | Sauna

24 Stunden geöffnet
Erlangen:  09131 40 18 99 | Nürnberg:  0911 21 71 900
  • XXL-FitnessYoga, Yin Yoga, Pilates, Jumping,
    Zumba, M.O.B., Bodystyling ...
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Yoga, Yin Yoga, Pilates, Jumping, Zumba, M.O.B., Bodystyling ...

Diese sanfte ruhige Stunde ermöglicht Dir ein loslassen auf allen Ebenen ... Ein Ausgleich zum stressigen Alltag, es entschleunigt und regeneriert ... Körper und Geist werden in eine innere Ruhe entführt ... Durch das Üben mit komplett entspannten Muskeln, werden die tiefen Strukturen der Faszien angesprochen ... Das Bindegewebe wird neu belebt und gestrafft, was sich positiv auf fast alle Körperfunktionen auswirkt.

Kraft,- Flexibilität, Bewegung, Gleichgewischt, Koordination und Entspannung. Werden bewusst zu einem „einzigartigen dynamischen Workout“ kombiniert. Entdecke eine neue Art von Trainingsstunde für Frauen und Männer!


Aktuelle Informationen zu unseren Kursen

ABNEHMEN – FORMEN – FESTIGEN!

miha bodytec NATÜRLICH SCHLANK UND STRAFF

Gezielt und individuell dosiert werden nahezu alle großen Muskelgruppen zeitgleich aktiviert und trainiert. Die kräftigen Muskelkontraktionen regen die Kollagen-Produktion und die Durchblutung der Haut an, der Energieumsatz wird langfristig gesteigert. [lesen Sie mehr...]


Kursplan Erlangen ab Mai 2019

Kursplan Nürnberg ab Mai 2019


Unsere Leistungen

24h geöffnet
trainieren zu jeder Tages- und Nachtzeit 7 Tage die Woche!

ab 25 € monatlich
bei Abschluß eines 12-Monatsvertrages bzw. 35 € monatlich bei Abschluss eines 6-Monatsvertrages. Kurse sind im Grundpreis nicht inbegriffen. Für zusätzlich 8 € monatl. können sämtliche Kursangebote wahrgenommen werden.

Aerobic
unter den vielen verschiedenen Kursangeboten ist bestimmt auch was für Dich dabei!

Fitness
Auf unseren  GYM 80 Krafttrainingsgeräten und den LIFEFITNESS Cardiogeräten kannst Du durch optimale und anatomisch angepasste Bewegungen effektive Trainingsergebnisse erzielen.

Sauna
in unseren großzügigen Saunen mit sanftem Lichtwechsel kannst Du richtig schwitzen und danach im Ruheraum total entspannen. In beiden Studios gibt es eine extra Frauensauna!

min. 2000qm
Erlangen 2200 qm, Nürnberg 2500 qm. Beide Studios mit großem Cardio und Aerobicbereich!

Parkplätze Erlangen
80 eigene Parkplätze (Tiefgarage)

Parkplätze Nürnberg
von 17:00 - 10:00 Uhr ist das Parken im Parkhaus Jakobsmarkt für XXL-Kunden die im Studio trainieren 2 Std. kostenlos. Sonn- und Feiertagen kannst du ganztags 2 Std. kostenlos parken.

Geschultes Personal
All unsere Trainer verfügen über eine gültige Trainerlizenz

Fitnesstheke
Durst? Hier kannst Du  mit den üblichen Erfrischungsgetränken, Multipowerprodukten und dem Kre-alkalyngetränk von EFX deinen Flüssigkeitshaushalt wieder auffüllen!

Trainingsplan
Unsere Trainer nehmen sich die Zeit genau für Deine Wünsche und Anforderungen einen persönlichen Trainingsplan zu erstellen.

Kinderecke
Während Du trainierst kann Dein Nachwuchs sich in der Kinderecke beschäfigen.

Cardio-Kino
Damit Dir Dein Ausdauer-Training nicht zu lange dauert!