Yoga, Yin Yoga, Pilates, Jumping,
Zumba, Bodystyling ...
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Aerobic | Fitness | Sauna
in Erlangen
Atmosphäre.
Yoga, Pilates, Jumping, Zumba, Bauch Spezial, Bodystyling ...
Diese sanfte ruhige Stunde ermöglicht Dir ein loslassen auf allen Ebenen ... Ein Ausgleich zum stressigen Alltag, es entschleunigt und regeneriert ... Körper und Geist werden in eine innere Ruhe entführt ... Durch das Üben mit komplett entspannten Muskeln, werden die tiefen Strukturen der Faszien angesprochen ... Das Bindegewebe wird neu belebt und gestrafft, was sich positiv auf fast alle Körperfunktionen auswirkt.
Kraft,- Flexibilität, Bewegung, Gleichgewicht, Koordination und Entspannung werden bewusst zu einem „einzigartigen dynamischen Workout“ kombiniert. Entdecke eine neue Art von Trainingsstunde für Frauen und Männer!
Kursplan Erlangen ab Mai 2022
Unsere Leistungen
24h geöffnet
trainieren zu jeder Tages- und Nachtzeit 7 Tage die Woche!
ab 25 € monatlich
bei Abschluß eines 24-Monatsvertrages bzw. 30 € monatlich bei Abschluss eines 12-Moantsvertrage und 40 € monatlich bei Abschluss eines 6-Monatsvertrages. Kurse sind im Grundpreis nicht inbegriffen. Für zusätzlich 8 € monatl. können sämtliche Kursangebote wahrgenommen werden.
Aerobic
unter den vielen verschiedenen Kursangeboten ist bestimmt auch was für Dich dabei!
Fitness
Auf unseren GYM 80 Krafttrainingsgeräten und den LIFEFITNESS Cardiogeräten kannst Du durch optimale und anatomisch angepasste Bewegungen effektive Trainingsergebnisse erzielen.
Sauna
in unseren großzügigen Saunen mit sanftem Lichtwechsel kannst Du richtig schwitzen und danach im Ruheraum total entspannen. Es gibt eine extra Frauensauna!
min. 2000qm
Erlangen 2200 qm, mit großem Cardio und Aerobicbereich!
Parkplätze Erlangen
80 eigene Parkplätze (Tiefgarage)
Geschultes Personal
All unsere Trainer verfügen über eine gültige Trainerlizenz
Fitnesstheke
Durst? Hier kannst Du mit den üblichen Erfrischungsgetränken, Multipowerprodukten und dem Kre-alkalyngetränk von EFX deinen Flüssigkeitshaushalt wieder auffüllen!
Trainingsplan
Unsere Trainer nehmen sich die Zeit genau für Deine Wünsche und Anforderungen einen persönlichen Trainingsplan zu erstellen.
Kinderecke
Während Du trainierst kann Dein Nachwuchs sich in der Kinderecke beschäfigen.
Cardio-Kino
Damit Dir Dein Ausdauer-Training nicht zu lange dauert!
